w jakich

[...] jakimis srodkami dentystycznymi mi podchodzil wiem jak jest roznica miedzy izolatem i wpc ale po czym konkretnie zauwazyles, ze izolat lepiej sie sprawuje? w sumie pory w jakich pije bialko przemawialy by za izolatem ale mslalem caly czas na pewnym poziomie nie odczuje tej roznice wiec nie chcialem przeplacac. Zmieniony przez - wallywally w [...]

mniejsza zawartosc tlusczu i wegla wieksza zawartosc bialka , szybsza wchlanialnosc , generalnie wszystko zalezy w jakich porach i jakim celu korzystasz z suplementow bialkowych ja stawiam na izolat bo spozywam rano i po treningu. Niewierze w jakies drastycne roznice w krotkim czasie , lecz wierze ze podczas dluzszego stosowania poczuje roznice.

[...] przysiady i w głownym treningu również.Przecież to moim zdaniem się kupy nie trzyma.No chyba ze w ropzgrzewce te przysiady robi sie w minimalnych ilościach tj.10-15 apropo w jakich ilościach robić rozgrzewkę tj.ramiona skipping stopy kolana pompski itd. ? Czy w czasie robienia pliometryki mozna robić jescze jakiś program np.rano pliometryke a [...]

[...] profilaktycznie na odblokowanie przysadki, bo patrząc na wyniki nie wydaje się, żeby jakoś praca mojej przysadki była rozregulowana. W czwartek będę dokładnie wiedział w jakich dawkach i przez jaki czas mam stosować. Dzisiaj tylko dostałem info, ze dostane małą dawkę i dokładniejsze informacje dostanę w czwartek jak dostanę kod do e-rexepty.

Troche za mało danych. W jakich sytuacjach boli? Był jakiś uraz? W jakich porach dnia? Czy boli przy napięciu i rociągnięciu m. czworogłowego uda? Czy boli podczas dotyku? W skali od 1-10 gdzie 10 to ból nie do wytrzymania jak mocno?

a jak połaczyc tego animal stacka z tym monohydratem kreatyny w jakich dawkach i o jakich porach

Nie ten dział ale moderator powinien przenieść Plan przeładowany poczytaj o treningu FBW i ułóż taki Co do diety jesteś młody jakoś bardzo rygorystycznej nie musisz mieć ale dobrze by było zacząć się lepiej odżywiać wstaw swój przykładowy dzień co jesz i w jakich ilościach

ok juz wiem, cza rozpuscic 2 lyzeczki (10 g) w napoju i cza zaszelescic(kocham ten translator) w ustach przed polknienciem przez czas 30 sekund. ale nie wiem w jakich porach:(

[...] i kosztuje prawie 1000zl. Jak na buty o bardzo wąskim przeznaczeniu to kupa kasy %-) No i trzeba mieć drugą parę przy sobie, jakby nagle się zrobiło płasko albo pod górę }:-( /SFD/2022/5/24/17d5f60bcdbe4173a87b583102444871.jpg Paula a w jakich butach teatr chodzisz na co dzień i biegasz? Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-05-24 14:05:24

dokupie jeszcze na ten cykl tauryne 150 megacaps. Ile capsów dziennie tego brac i w jakich porcjach, o jakich porach??

dajesz zdjecia siłki ciekawy jestem w jakich warunkach cwiczysz =D a masz ja w domu czy gdzies chodzisz ??

Bez matury to się daleko nie zajdzie niestety Lepper wypromował się w czasach w jakich było najlepiej dla takich degeneratów jak on.

TomQ-MAG - pisales, ze brales tryptofan, moge wiedziec w jakich dawkach i jak efekty? Ewentualnie jak ktos jeszcze bral to tez prosze o opinie.

Dzięki za pomoc, jeszcze tylko takie pytanie: jak stosować bcaa, w jakich porach?

MP combat ma więcej wolnowchłanialnych frakcji białek, więc zależy w jakich porach Ci to białko potrzebne.

A w jakich porach dnia najlepiei przyjmowac ta kreatyne? Przed po treningu na czco czy to nie ma znaczenia? A to dlaczego na tym opakowaniu hansy pisze ze dzienne max 3g dawka...

Jak stosowac bcaa xtraa activlab jak jestem na redukcji Bezposrednio po treningu pije bialko i odrazu wsiadam na rower i cisne aeroby 40-60 minut. Kiedy brac to bcaa i w jakich porcjach? Staz 16 miesiecy !

BCAA wrzuć po treningu przed aerobami i ewentualnie przed trenem, a po aerobach białko jeżeli chcesz A gdybym chcial brac przed treningiem i przed aerobami po treningu a po aerobach bialko to w jakich dawkach brac to bcaa przed i po treningu?

nasiona kozieradki (400mg/kaps.) to jest zawartosc 1 kapsulki zapewne? Jak stosować te tabletki ? Czyli ile i w jakich porach wciagu dnia byloby najlepiej? Po treningu/przed rano,na noc ?

wegli brakuje mi 55 to uzupelniam carbo białko 32g i nie wiem w jakich porach najlepiej uzupelniac o to mi chodzi